30 January 2020
Hvad er melatonin – og hvorfor er det vigtigt for mit velbefindende?
Melatonin er et hormon i kroppen, som eksklusivt koder for den gode, lange nattesøvn. Mennesket er fra naturens hånd indrettet til at have sit virke i de lyse dagtimer, og sove om natten, hvor det er mørkt. Derfor er vore øjne blandt andet ikke udvik...
